כיצד צמחי מרפא יכולים לסייע לבריאות הגוף?

צמחי מרפא לקחו ולוקחים חלק במערכות רפואה מסורתיות מזה מאות שנים. ניתן למצוא להם אזכורים שונים המופיעים בכתביהן ומסורותיהן של תרבויות שונות מכל רחבי הגלובוס.

צמחים ידועים ככאלו המכילים תרכובות ביו אקטיביות כגון אלקלואידים, פלבנואידים, טרפנואידים ופנולים בעלי תכונות טיפוליות שונות, חלקן מסייעות בהפחתת דלקתיות, חלקן כוללות רכיבים נוגדי חמצון ועוד.

אם כך הדבר, הרי שאין זה מפתיע לגלות כי רפואת צמחי המרפא עודנה נמצאת בשימוש ונהוגה כחלק מסדרת הטיפולים אותה מציעים מטפלים ברפואה משלימה, ובראשם נטורופתיים.

להלן נמנה מספר דוגמאות לאופן שבו רפואת צמחי המרפא מסייעת לשימור וטיפוח בריאות הגוף.

תמיכה במערכת החיסונית

צמחי מרפא רבים מכילים תרכובות אשר יכולות לשפר באופן ניכר את תפקודה של מערכת החיסון.

כהשפעה עקיפה, צמחי המרפא למעשה מסייעים לגוף להילחם בפני זיהומים ומחלות שונות. מסיבה זו, הרי שרבים נוהגים לשתות תמציות צמחים שונות, וזאת במטרה לחזק את גופם בטרם הגעתה של העונה הגשומה והקרה.

הפחתת דלקתיות ונוגדי חמצון

צמחי מרפא מסוימים ידועים כבעלי תכונות אנטי-דלקתיות אשר יכולות להועיל למצבים דלקתיים כרוניים שונים כגון דלקות פרקים, אלרגיות עונתיות ודלקות ומחלות עור שונות.

נוגדי חמצון אף הם מצויים בחלק מתמציות הצמחים השונות, ובאפשרותם לסייע להגן על התאים מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים. הדבר יכול לתרום לבריאות הכללים, ועשוי אף למלא תפקיד חשוב במניעת החמרתן של מחלות כרוניות.

סיוע למערכת העיכול

תמציות צמחים מסוימות כוללות בתוכן תרכובות היכולות לסייע בעיכול, ולהקל על א-נוחות במערכת העיכול.

לעתים קרובות, כחלק מן הטיפול האלטרנטיבי בקנדידה או בסוגיות עיכול נוספות, הנטורופתיים עושים שימוש בצמחי מרפא, ורואים בהם כחלק בלתי נפרד מבניית התפריט התזונתי.

הקלה על כאב

תרופות מסוימות המבוססות על תמציות צמחים, נמצאו כמסייעות בהקלה על כאבים.

במערכות רפואה מסורתיות רבות, ניתן למצוא תמציות צמחים שהיו נהגות לסיוע בהקלה על כאבי ראש, כאבי שרירים ואף כאבים כרוניים.

הפחתת מתח וחרדה

אין זה חדש או מפתיע שישנן תמציות צמחים המסייעות לחרדה ומתח נפשי, שכן ניתן למצוא מגוון רחב של כאלו הנמכרות בבתי הפרמה השונים.

לחלק מצמחי המרפא ישנן תכונות המסייעות להפחית מתחים, להרפות את השרירים ולשמר את האיזון הפנימי.

וויסות רמות הסוכר הבדם

במקרים ובהם מדובר ברמות סוכר גבוהות בדם, הרי שישנם צמחי מרפא מסוימים שנחקרו ונמצאו כיעילות בוויסות רמות הסוכר בדם.

תמציות צמחים אלו נהוגות בקרב חולי סוכרת המבקשים לנהל את הסוכרת שלהם באופן יעיל יותר ולמנוע סיבוכים הנלווים למחלה.

בריאות העור

ניתן להשתמש בתמציות צמחים לשימור וטיפוח בריאות העור.

במקרים אלו, הרי שבחלק מן הטיפולים נהוג לצרוך את צמחי המרפא אורלית, ובחלק אחר של המקרים נהוג להיעזר בתמציות אלו כתמרוק למריחה.

ומה שמדהים לציין לנוכח כל הדוגמאות שנמנו מעלה, הוא כי במאמר זה נגענו רק בקצה הקרחון. לצמחי מרפא ישנן שפע של תכונות ריפוי אותן ניתן לרתום למען שימור אורח חיים בריא וחיוני.

ירון אבני

ירון אבני

הנשימה משפיעה על הבריאות שלנו בכל רמה אפשרית - מבריאות הגוף ועד בריאות הנפש.

בשביל זה אני כאן - להביא לכם את מה שחשוב לדעת, על החיבור בין נשימה ובריאות ועל עבודה עם מלחים.

נשימלח - לנשום בריאות

הנשימה משפיעה על הבריאות שלנו בכל רמה אפשרית – מבריאות הגוף ועד בריאות הנפש.

בשביל זה אני כאן – להביא לכם את מה שחשוב לדעת, על החיבור בין נשימה ובריאות ועל עבודה עם מלחים.

תתכוננו להיות מופתעים!

כתבות אחרונות